cara mengatasi masuk angin

Gejala dan penyebab termasuk cara mengatasi masuk angin- Penyakit masuk angin merupakan masalah kesehatan yang biasa terjadi dan umum diderita banyak orang baik orang yang sudah berusia dewasa atau anak-anak termasuk bayi. Gejala dan ciri masuk angin biasanya ditandai dengan badan terasa lemas, lelah, pegal dan badan terasa linu serta kurang bergairah untuk melakukan aktivitas.

Istilah masuk angin dalam dunia medis atau kedokteran memang tidak dikenal, namun istilah itu sudah terlanjur memasyarakat sehingga menjadi terbiasa menyebut rasa kelelahan fisik yang di ikuti dengan badan terasa lemas, demam, panas dan pilek dengan sebutan umum yaitu masuk angin

Terlepas istilah itu dianggap mitos dalam dunia kesehatan, namun yang jelas ‘masuk angin’ termasuk masalah kesehatan yang kerap menyerang masyarakat dan tentu saja membuat keadaan menjadi kurang baik. Biasanya orang yang masuk angin merasa seluruh tubuhnya sangat lemas dan kurang bergairah untuk melakukan aktivitas.

Gejala Dan Ciri Masuk Angin
–    Badan terasa lemas dan pegal
–    Kurang bersemangat melakukan aktivitas
–    Perut terasa mual dan muntah
–    Badan terasa hangat (demam)
–    Batuk, hidung meler dan pilek
–    Kepala terasa pusing
–    Badan Meriang
–    Keluar keringat dingin
–    Terasa mengantuk
–    Nafsu makan jadi berkurang
–    Dan lain-lain

Penyebab masuk angin bisa bermacam-macam misalnya karena badan terlalu lelah, kehujanan, kurang tidur, terkena suhu dingin seperti dalam ruangan ber AC atau terkena hujan, minum es, banyak beraktivitas diluar rumah pada malam hari, cuaca kurang bersahabat dan tidak menentu (panas atau dingin) atau sering disebut perubahan cuaca. Namun yang menjadi penyebab umum masuk angin karena faktor daya tahan tubuh yang menurun dan kurang sehat sehingga membuat tubuh tidak mampu beradaptasi dengan kondisi yang ada seperti kehujanan, kelelahan dan lain sebagainya

Cara Mengatasi Masuk Angin
Masuk angin sering dikatakan istilah ‘orang awam’ dan hanya ada di Indonesia. Obat masuk angin pun akhirnya muncul dan juga banyak diciptakan orang awam seperti obat-obatan tradisional yang pada awalnya banyak digunakan leluhur kita atau orang-orang tua zaman dulu yang secara umum awam dalam dunia kedokteran modern

Berdasarkan pengalaman dan uji coba yang mereka lakukan akhirnya banyak ditemukan obat-obatan yang mampu menyembuhkan beberbagai penyakit seperti diantaranya obat masuk angin yang bisa disembuhkan dengan bahan-bahan alami dan dilakukan secara tradisional seperti daun sirih dan jenis tumbuhan lain yang berkhasiat obat.

Hanya saja pengunaan bahan-bahan alam terutama yang harus  dikonsumsi jika tidak mengetahui betul asal usul tumbuhan dan kandungan yang terdapat didalamnya, sebaiknya lebih berhati-hati dan tidak perlu mengkonsumsinya kecuali jika bahan alami yang digunakan sudah terbukti tidak membahayakan kesehatan seperti bawang merah, atau bawang putih yang biasanya dimakan mentah untuk menghangatkan tubuh.

Berikut ini cara mudah mengatasi masuk angin:
1. Bawang merah
Efek hangat pada bawang merah bisa digunakan untuk mengusir masuk angin dengan cara dikeerokan pada bagian tubuh.

2. Makan Banyak
Makan dengan banyak dan minum air hangat adalah cara yang baik mengatasi masuk angin terutama yang disebabkan kondisi cuaca dingin

3. Mengeluarkan Keringat
Jika badan terasa demam dan lemas, sebelum terlanjur parah sebaiknya segera melakukan olahraga ringan untuk mengeluarkan keringat, misalnya dengan menggerakkan seluruh badan atau dengan berjalan-jalan sampai keluar keringat

4. Air Jahe
Minum air jahe hangat dan tambahkan sedikit madu akan membantu mengatasi masuk angin, tubuh akan terasa hangat dan lebih sehat tapi jangan lupa untuk banyak minum air putih hangat dan hindari minuman dingin, perbanyak makan buah-buahan dan sayuran untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh atau sebaiknya langsung mengunjungi rumah sakit atau puskesmas terdekat

5. Minum jamu Tolak Angin atau Antangin boleh-boleh saja, dan istirahatlah secukupnya.

Tour Cibodas

Album Kenangan Pribadi