Terapi Jus dan Kegunaannya

Dari berbagai penelitian membuktikan bahwa terapi jus sangat membantu dalam penyembuhan berbagai penyakit

Bagaimana cara kerja terapi jus tsb. Dibawah ini penjelasannya.

Vitamin, mineral, dan enzim dalam jus diasimilasi dan dialirkan melalui sistem pembuluh darah

atau kelenjar getah bening. Beragam nutrisi penting tsb jauh lebih cepat diserap tubuh saa

membuang zat-zat racun dari dalam tubuh, yang jika tidak dibuang zat beracun ini

merupakan substansi pencetus berbagai macam penyakit. 
Zat klorofil pada sayuran hijau dapat membantu membersihkan darah dan Klorofil dapat ditemukan pada

sayuran berwarna hijau seperti bayam, apel hijau, brokoli, asparagus, daun selada, buncis, dan

kacang panjang. Selain klorofil, sayuran hijau juga banyak mengadung zat besi.

Antosianidin dalam jus sayuran dan buah berwarna merah dapat mengurangi

kemungkinan terserang kanker, dapat mengontrol kadar gula darah dan memacu

regenerasi sel. Regenerasi sel inilah yang berperan dalam mempercepat proses

penyembuhan. Contoh sayur dan buah yang banyak kandungan antosianidin adalah strawberry,

semangka, bayam merah, bit, kol merah dan jambu biji.

Selain itu, jus buah juga kaya dengan kandungan vitamin C, betakaroten, likopen,

dan lutein yang penting dalam menangkal dan meredam infeksi bakteri dan virus,

mencegah kanker, mengeluarkan kolesterol dan mencegah penuaan dini karena

mampu merangsang proses peremajaan sel.

Manfaat jus sayuran berwarna hijau berbeda dengan jus sayuran berwarna putih

seperti lobak, tauge, kelapa, sirsak, pir, kol, bengkuang dan kembang kol, yang

banyak berperan pada peredaman infeksi bakteri dan virus, serta mencegah

pertumbuhan sel kanker dan gangguan saraf.

Jus buah dan jus sayuran berwarna ungu seperti blueberry,

anggur ungu, terong belanda, terong ungu, bit, dan kol ungu

banyak mengandung antosianin yang berfungsi sebagai zat

antikanker.

Karena bentuknya yang cair, jus buah dan jus sayuran membantu

meringankan kerja saluran cerna. DSehingga sangat membantu kecukupan nutrisi bagi penderita

gangguan pencernaan dan para lansia.

TERAPI JUS SEBAGAI PENGOBATAN

Alergi
Ada beberapa jenis alergi yang dapat dialami oleh penderita. Namun, dari segi gizi, alergi itu muncul
akibat menumpuknya sisa-sisa makanan di dalam tubuh yang gampang menimbulkan reaksi tubuh
terhadap udara dingin atau panas, debu, makanan, dan sebagainya. Apabila seseorang dikatakan alergi
pada debu, itu berarti bahwa debu itu dapat menimbulkan keracunan pada tubuh yang terus bereaksi.
Resep Jus:
Pagi: wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas
Malam: wortel 1 gelas

Asma 
Asma adalah alergi akibat reaksi tubuh terhadap suatu zat, seperti serbuk jamur, bulu binatang, makanan,
atau obat-obatan tertentu. Penyebab lain asma adalah adanya lendir-lendir di dalam tenggorok. Lendirlendir
ini tertumpuk di tenggorok karena adanya makanan roti putih, keju, mentega, telur, dan susu yang
masuk ke dalam tubuh. Lendir-lendir yang disebabkan makanan inilah yang membuat pernapasan
tersumbat sehingga si penderita sensitif terhadap sesuatu zat di sekitarnya (alergi).
Resep Jus:
Pagi: wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: jeruk lemon 1 gelas dan radish (lobak merah) 2 buah ditumbuk diambil sarinya
Sore: wortel 1 gelas, seledri ½ gelas
Malam: wortel 1 gelas, lobak ¼ galas, radish (lobak merah) 1/3 gelas, selada air ¼ gelas

Batuk
Batuk dapat ditahan atau dipaksakan, tetapi biasanya terjadi secara otomatis dan tiba-tiba. Keluarnya
udara dari paru yang membuat bunyi itulah yang disebut dengan “batuk”.
Batuk yang terjadi bukan selalu menandakan sakit, tetapi juga untuk membuang lendir atau kotoran yang
sudah menumpuk di saluran napas. Jadi batuk biasa itu juga berfungsi untuk membantu cilia (bulu
pengering) selaput udara. Dengan demikian dapat dikatakan bahwa batuk merupakan alat pelindung untuk
membuat saluran udara terbuka.
Resep Jus:
Pagi: Jeruk lemon ½ gelas dan radish (lobak merah) 1 biji
Siang: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Malam: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, timun 1/3 gelas
Berkumur dengan air jeruk sangat menolong untuk menormalkan batuk.

Bronchitis 
Bronchitis adalah peradangan cabang tenggorok yang umumnya terjadi karena terjadi infeksi pada hidung
bagian atas dan kerongkongan. Ada dua macam bronkhitis, yaitu bronkhitis akut dan bronkhitis kronis.
Selesma atau pilek biasa, sering menjadi penyebab bronkhitis akut, sedangkan penyebab bronkhitis kronis
(menahun) adalah infeksi pada tonsil dan adenoid.
Bronkhitis juga dipicu oleh terbentuknya lendir-lendir yang berlebihan di dalam tubuh akibat makanan yang
masuk ke dalam tubuh. Apabila hal ini diabaikan, suhu tubuh akan naik untuk membakar kotoran-kotoran
tersebut. Namun, jika dibiarkan terus dan tubuh tidak dibersihkan dari dalam, kuman dan bakteri akan
mencemari dan memakan kotoran-kotoran tersebut hingga menyebabkan batuk influenza atau pneumonia
(radang paru-paru). Penderita penyakit ini dapat ditangani secara cepat dengan pembersihan usus dan
membuang racun-racun dari dalam tubuh (detoksifikasi).
Resep Jus:
Pagi: wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: wortel 1 gelas, dandelion ¼ gelas
Sore: jeruk lemon ¼ gelas dan radish (lobak merah) 1 biji
Malam: wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, timun 1/3 gelas, sebelum tidur wortel 1 gelas

Cyrosis Hepatitis (Lever)
Lever adalah sejenis penyakit hati yang terjadi akibat mengerasnya hati. Penyakit ini terjadi karena
bertambahnya serabut pada jaringan hati serta rusaknya sel-sel hati. Penyakit ini bisa muncul karena
kurang gizi, virus, terlalu lelah, atau keracunan minuman keras. Sirosis berkembang secara perlahanlahan.
Biasanya sebelum diketahui, penyakit ini sudah dalam tahap berat. Awalnya, penderita merasa
lemah dan kurang berat badan, kemudian selera makan berkurang dan pencernaannya terganggu.
Dari segi makanan, selain karena kurang gizi, penyakit ini juga sering muncul karena banyaknya zat kanji
dalam makanan yang dikonsumsi, seperti tepung terigu putih dan nasi putih.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Sore: Sari daun pegagan ½ gelas
Malam: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, timun 1/3 gelas

Colic (Perut Mulas)
Colic adalah kondisi perut yang nyeri, barangkali disebabkan oleh banyaknya gas di dalam perut. Penyakit
ini walaupun biasanya dialami oleh orang dewasa, sering juga dialami oleh anak-anak.
Ada beberapa penyebab terjadinya penyakit ini. Penyebab yang paling sering adalah karena salah makan
atau campuran makanan yang tidak sesuai. Penyebab lainnya adalah tertumpuknya sisa-sisa makanan
atau kotoran di dalam tubuh. Anak-anak atau orang dewasa yang dibesarkan dengan makanan segar atau
mentah jarang mengalami keluhan penyakit ini.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Sore: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, timun 1/3 gelas
Malam: Sari daun pegagan ½ gelas

Cramps (Kejang)
Ada dua jenis kejang yaitu kejang perut dan kejang otot. Kejang perut terjadi karena adanya radang
lambung akut. Rasa sakit pada kejang lambung ini bisa terjadi karena keracunan makanan, obat pencahar
yang berlebihan, demam, thypus, disentri, atau kolera. Kejang perut ini bisa juga terjadi karena adanya
gas di dalam perut yang diakibatkan oleh campuran makanan yang tidak sesuai.
Kejang otot terjadi karena kurangnya makanan yang sehat atau oksigen yang dibutuhkan otot. Apa pun
yang mengganggu kelancaran peredaran darah dapat menimbulkan kejang otot. Kejang otot juga sering
terjadi karena sisa-sisa uric acid di dalam otot berlebihan.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Sore: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, timun 1/3 gelas
Apabila sering kejang sebaiknya menjalani proses pembersihan tubuh dengan “three day cleansing“.

Demam
Demam merupakan cara tubuh menghalangi bertambahnya kuman-kuman di dalam tubuh serta
menambah daya tahan tubuh. Jadi sebenarnya, demam adalah mekanisme untuk melawan kumankuman.
Karenanya, jangan terlalu pusing dengan demam biasa asalkan tidak terlalu tinggi.
Dari aspek lain, demam timbul karena adanya pembakaran dan pembersihan sisa-sisa kotoran di dalam
tubuh itu. Sebenarnya, jika tidak ada ampas yang berlebihan di dalam tubuh serta kebutuhan sel-sel
terpenuhi, demam tidak akan muncul. Penderita demam akan segera merasa lega jika tubuhnya
dibersihkan dengan cara berpuasa atau mengikuti program three day cleansing.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, lettuce ½ gelas
Siang: Jeruk lemon ½ gelas
Malam: Jeruk manis 1 gelas
Catatan: Di antara penggunaan resep-resep di atas si penderita dianjurkan banyak minum air putih dan
sedikitnya minum sari wortel dua kali sehari (1 gelas setiap kali minum)
.
Demam Alergi
Hay fever adalah salah satu bentuk dari rhinitis allergica yang terjadi pada waktu tertentu. Dalam banyak
hal penyakit ini timbul karena adanya serbuk atau jamur di udara. Penyakit seperti ini bisa berubah
menjadi asma, bahkan keduanya berkaitan satu sama lain karena keduanya disebabkan oleh kepekaan
terhadap sejenis protein tertentu.
Gejala hay fever tidak berbeda dengan gejala pilek biasa, tetapi lebih banyak mengalami bersin, pening,
rasa sakit, loyo, mata berair dan merah, perih, rongga hidung merah, dan membengkak. Demam seperti
ini biasanya lebih lama daripada pilek biasa. Penyakit ini cenderung dialami oleh seseorang yang banyak
minum susu, makanan bertepung, dan makanan lain sejenisnya.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Lobak dan batangnya ½ gelas
Sore: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, peterseli ¼ gelas
Sebelum tidur minum ½ gelas sari daun pegagan

Diabetes Mellitus (Kencing Manis)
Diabetes mellitus adalah sejenis penyakit yang banyak penderitanya. Sedangkan jenis penyakit diabetes
yang jarang dialami manusia adalah diabetes insipidus. Diabetes millitus disebabkan oleh adanya
ketidakteraturan metabolisme karbohidrat di dalam tubuh. Umumnya diabetes juga bisa terjadi akibat latar
belakang keturunan, meskipun sebenarnya tidak diturunkan dalam gen.
Sifat penyakit ini umumnya adalah tercampurnya zat gula (glukosa) yang berlebihan di dalam darah dan di
dalam air seni. Karena itu, jenis penyakit ini disebut kencing manis, akibat berlebihnya kadar gula dan zat
tepung di dalam tubuh yang mengakibatkan pankreas (kelenjar ludah perut) tidak sanggup mengadakan
metabolisme (perubahan zat) karbohidrat. Penyakit ini bertambah parah jika seseorang suka makan
daging.
Resep Jus:
Selain resep-resep di bawah ini, sari kacang panjang sebanyak setengah atau satu gelas sehari akan
sangat menolong penyembuhan penderita diabetes.
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel ½ gelas, seledri ½ gelas, bayam 1/3 gelas
Sore: Wortel 1 gelas, lettuce ½ gelas, sari kacang panjang 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, peterseli ¼ gelas

Diare
Diare atau mencret, sebenarnya bukanlah penyakit. Diare merupakan usaha tubuh untuk membersihkan
usus atau perut karena keracunan makanan atau minuman. Namun, jika diare berlangsung terus menerus
dan tidak berhenti, perlu ditangani secepatnya.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas
Siang: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, bayam 1/3 gelas
Sore: Wortel 1 gelas
Malam: Wortel 1, seledri ½ gelas, bayam 1/3 gelas

Diphteri
Diphteri adalah penyakit yang mudah terjangkit dan disebabkan oleh bakteri. Bakteri atau kuman ini bisa
terdapat di kerongkongan seseorang yang kelihatannya normal atau pada luka yang terbuka. Di dalam
kerongkongan, diphteri biasanya sering terjadi setelah operasi amandel.
Bakteri ini dapat berbiak jika di dalam tubuh terjadi penumpukan kotoran yang tidak dapat dibersihkan
dengan baik dari dalam tubuh atau jika di dalam tubuh banyak terdapat makanan yang tidak bisa
diasimilasi. Makanan-makanan yang anorganik, seperti zat tepung kanji, sering membebani atau
menyumbat peredaran darah. Kerongkongan penderita diphteri mulanya akan terasa sakit. Selaput keabuabuan
akan tampak di kerongkongan. Kemudian sakit penderita akan semakin parah, biasanya disusul
dengan demam dan napas sesak akibat terjadi pembengkakan di kerongkongan.
Komplikasi penyakit ini adalah radang paru dan radang cabang tenggorok. Namun, komplikasi yang paling
berbahaya adalah myocardilis atau peradangan otot jantung. Akibatnya, urat saraf kerongkongan menjadi
setengah lumpuh dan ginjal pun akan terganggu.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, bayam 1/3 gelas
Sore: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, peterseli ¼ gelas
Malam: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, timun 1/3 gelas, sebelum tidur minum ½ gelas sari daun pegagan

Disentri
Disentri biasanya ditandai dengan mencret yang bercampur darah dan lendir. Penyakit ini biasanya
mewabah. Penyebabnya adalah air atau makanan yang mengandung kuman dan parasit amuba. Parasitparasit
berkembang biak dengan dua tahap, yakni tahap trphogoit (parasit aktif) dan kista. Parasit-parasit
yang aktif berubah menjadi bentuk kista yang merupakan penyebab penularan penyakit.
Resep Jus:
Pagi: Seledri ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Sore: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, timun 1/3
Malam: Wortel 1 gelas
Catatan:
Membersihkan usus dengan banyak minum sari sayuran akan sangat menolong penderita disentri.
Dyspepsia (Pencernaan Kurang Lancar)
Banyak orang yang terganggu pencernaannya. Akibatnya, terjadilah fermentasi makanan di dalam tubuh
yang ditandai dengan adanya gas di dalam perut. Penyebab kurang lancarnya pencernaan itu adalah
kurangnya laktose (sejenis enzim di dalam tubuh) yang mengubah laktosa (karbohidrat dalam susu)
menjadi dextrosa (sejenis zat gula). Karenanya, jangan memberi susu pada orang yang sedang sembelit.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, bayam 1/3 gelas
Sore: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, timun 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas

Dysuria (Sukar Kencing)
Dysuria adalah penyakit sukar kencing atau kencing yang disertai dengan rasa nyeri. Penyebab dysuria
antara lain akibat obat atau adanya kista di dalam kandung kemih.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, timun 1/3 gelas
Siang: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, peterseli ¼ gelas
Sore: Wortel 1 gelas, peterseli 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas

Edema
Edema adalah berlebihnya zat cair di dalam jaringan tubuh atau di dalam rongga tubuh. Hal ini terjadi
karena kurang berfungsinya ginjal dalam mengeluarkan zat cair tersebut dari dalam tubuh.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Sore: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, peterseli ¼ gelas
Malam: Jeruk lemon ¼ gelas dan Radish (lobak merah) 1 buah

Eksim
Eksim memiliki persamaan dengan penyakit kulit lain yang disebabkan oleh alergi atau yang disebut
dengan contact dermatitis (radang kulit).
Dari segi gizi, eksim disebabkan oleh kelebihan asam (kadar hamud) pada kelenjar getah (lymph gland).
Penyebab lainnya adalah keluarnya kotoran-kotoran tubuh dari pori-pori yang seharusnya melalui ginjal
dan lambung.
Kurang lebih 75% penderita eksim berkaitan dengan penyakit alergi, seperti asma, radang selaput mata,
radang hidung, dan radang saluran pernapasan yang sering disertai dengan demam dan gatal.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, bayam 1/3 gelas
Sore: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, timun 1/3 gelas
Malam: Radish (lobak merah) dan batangnya ½ gelas

Encephalitis (Peradangan Otak)
Peradangan otak adalah penyakit yang disebabkan oleh terjadinya peradangan pada otot-otot otak.
Penyakit seperti ini sering terjadi pada orang-orang yang berusia 10-45 tahun. Penularan penyakit ini bisa
melalui bersin atau batuk orang lain. Penderita encephalitis perlu ketenangan dan dijaga agar jangan
sampai terkejut. Selain itu, penderita juga perlu banyak minum, terutama sari buah dan sayuran.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, timun 1/3 gelas
Sore: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, peterseli 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas

Encok
Penyakit encok adalah terjadinya peradangan pada sendi-sendi tulang yang dipicu oleh makanan dan
minuman keras. Penyakit ini hampir sama dengan rematik. Makanan vegetarian adalah yang terbaik untuk
penderita encok.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, bayam 1/3 gelas
Sore: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, kelapa ¼ gelas
Enuresis (Keluar Air Kemih Tanpa Sadar)
Enuresis adalah penyakit yang sering terjadi karena si penderita tidak dapat menahan air kemihnya atau
air kemihnya keluar tanpa disadari. Penyakit seperti ini lebih sering terjadi pada orang tua karena kelenjar
prostatnya telah membesar. Dari segi gizi penyakit ini timbul akibat adanya kristal-kristal asam oxalat di
dalam ginjal atau di dalam kandung kemih.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, timun 1/3 gelas
Siang: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, peterseli ¼ gelas
Malam: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, kelapa ¼ gelas

Epilepsi (Ayan)
Ayan merupakan penyakit yang terjadi di pusat susunan saraf yang terjadi secara berkala dan ditandai
dengan kekejangan atau pingsan. Kekejangan saraf sering terjadi akibat keracunan pada susunan saraf
serta kurangnya zat-zat yang dibutuhkannya. Walaupun agak jarang, epilepsia ini juga bisa terjadi karena
adanya cacing-cacing di usus besar. Kerena penderita epilepsi perlu terlebih dulu melakukan three day
cleansing.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, bayam 1/3 gelas
Sore: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, timun 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, peterseli ¼ gelas

Gampang Lelah
Gampang Lelah atau hilang tenaga bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti ketegangan hidup atau
terganggunya emosi si penderita. Dari segi gizi, rasa gampang lelah bisa dipicu oleh kurangnya zat-zat
organik di dalam makanan untuk memenuhi kebutuhan energi.
Gampang Lelah adalah salah satu pertanda adanya penyakit. Kemungkinan disebabkan oleh banyaknya
jaringan-jaringan sel yang sudah rusak, serta banyaknya sisa-sisa makanan yang tertumpuk di dalam
tubuh.
Apabila tidak dibersihkan dengan cara three day cleansing, sisa-sisa makanan menjadi makanan empuk
bakteri yang mengakibatkan dirongrongnya kesehatan seseorang.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas
Catatan: Di antara penggunaan resep-resep ini boleh minum sari wortel sedikitnya dua kali sehari

Gastritis (Radang Lambung)
Radang lambung adalah peradangan yang akut pada selaput lendir lambung. Penyakit ini timbul karena
makan makanan yang tidak menyehatkan dalam waktu yang agak lama. Penyebab radang lambung,
antara lain makanan berminyak atau yang digoreng, makan terlalu banyak, makan tergesa-gesa, minum
banyak air ketika makan, waktu makan yang tidak teratur, bumbu-bumbu yang berlebihan, merokok, dan
minum minuman keras. Makanan segar yang diparut, atau dipotong-potong dengan halus akan menolong
menghindari radang lambung.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Bayam ½ gelas
Malam: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas

(Kerusakan) Gigi dan Tulang
Kerusakan gigi dan tulang disebabkan oleh kurangnya zat-zat organik di dalam makanan. Kondisi ini akan
bertambah parah jika banyak mengonsumsi gula, tepung berkanji, dan minum susu berlebihan.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, dandelion 1/3 gelas, turnip ¼ gelas
Sore: Wortel 1 gelas, lettuce ½ gelas, bayam 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas, dandelion 1/3 gelas, lettuce ½ gelas

Gonorrhea (Kencing Nanah)
Penyakit kencing nanah adalah jenis penyakit kelamin yang sering ditularkan melalui hubungan seks.
Penyakit itu disebabkan oleh sejenis kuman kecil berbentuk kopi yang disebut dengan gonococcus. Dalam
keadaan tertentu, penyakit itu mungkin juga terjangkit dari tangan kotor, pakaian kotor, tempat duduk,
kamar kecil, bahkan air mandi. Maka walaupun biasanya penyakit ini timbul di sekitar alat kelamin, bisa
juga terjangkit ke mata.
Perasaan terbakar ketika buang air kecil merupakan gejala awal penyakit ini. Pada kaum pria, ujung
penisnya akan berwarna merah dan bengkak, sedangkan pada kaum wanita, kelenjar di sekeliling lubang
menuju liang vaginanya terasa panas dan bengkak. Pengeluaran lendir yang lama biasanya terjadi pada
laki-laki dan wanita.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Sore: Wortel 1 gelas, selery ½ gelas, peterseli ¼ gelas
Malam: Bayam ½ galas

Ginjal
Ginjal adalah salah satu organ tubuh yang sangat vital. Fungsi ginjal adalah untuk menyaring kotorankotoran
dari dalam darah. Ginjal masih dapat melayani kebutuhan tubuh, meskipun hanya satu yang
berfungsi. Namun, jika seseorang memiliki penyakit tertentu yang kronis, lambat laun ginjalnya akan
melemah.
Kalau kotoran-kotoran banyak menumpuk di dalam darah dan kelihatan adanya gejala keracunan, maka
hal seperti ini disebut uremia. Tetapi, kalau seandainya ginjal tiba-tiba rusak, maka ginjal itu pun bisa saja
tidak dapat mengeluarkan kencing. Di dalam keadaan seperti itu ginjal dapat dikatakan tidak berfungsi
lagi. Dan keadaan seperti ini sangat membahayakan nyawa seseorang. Pemakan daging, peminum bir,
dan peminum minuman keras lainnya akan cenderung menderita sakit ginjal.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Sore: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, peterseli ¼ gelas
Malam: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, kelapa ¼ gelas
Catatan: Malam sebelum tidur, penderita dianjurkan minum setengah gelas sari kulit semangka bagian
dalam. Bagian ini sangat bagus membersihkan ginjal. Semangka bisa digantikan dengan asparagus.

Holitosis (Napas Bau)
Halitosis biasanya disebabkan oleh kebersihan mulut. Apabila mulut tidak dibersihkan setiap habis makan
atau gigi tidak disikat dengan teratur, sisa makanan akan tertumpuk di sela-sela gigi dan di sela-sela
selaput mulut yang akhirnya menutupi lidah. Akibat bakteri, sisa-sisa makanan itu membusuk dan berbau.
Di samping itu, penyakit paru seperti bronkhitis, paru bernanah, dan kanker paru juga dapat menyebabkan
napas bau. Napas bau juga bisa terjadi karena pencernaan yang kurang beres dan adanya gangguan
emosi, seperti rasa khawatir atau gelisah.
Resep Jus:
Minum 1 gelas jus wortel dan ½ gelas jus bayam tiga kali sehari.
Disamping itu perlu melakukan pembersihan tubuh dengan program three day cleansing.

Impotensi (Lemah Syahwat)
Impotensi adalah ketidaksanggupan seseorang melakukan hubungan seksual dengan memuaskan.
Penyakit ini kebanyakan terjadi karena rasa rendah diri atau karena rasa takut akibat berhubungan seks
yang dapat ditimbulkan oleh suatu penyakit atau karena kurang sempurnanya organ seks. Selain itu,
impotensi juga bisa disebabkan oleh jenis makanan.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Siang: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, peterseli ¼ gelas
Sore: Wortel 1 gelas, apel ¾ gelas, bit 1/3 gelas
Malam: Bayam ½ gelas
Sebelum tidur minum 1 gelas jus wortel bisa ditambah dengan dandelion ½ gelas
Catatan: Sebelum menggunakan resep ini lakukanlah terlebih dulu pembersihan tubuh dengan program
three day cleansing.

Influenza
Influenza merupakan penyakit yang cepat menular. Penyebabnya adalah virus influenza jenis A,B, dan C.
Penyakit ini akan bertambah parah jika di dalam tubuh terdapat sisa-sisa makanan yang menyumbat
kelancaran peredaran darah yang menjadi tempat berbiaknya bakteri-bakteri influenza. Penyakit ini sering
disertai dengan rasa menggigil, badan lemas, sakit kepala, pegal-pegal, dan kurang nafsu makan.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Jeruk lemon ¼ gelas dan radish (lobak merah) 1 biji
Sore: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, bayam 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Catatan: Apabila sering terserang influenza, si penderita harus melakukan program three day cleansing.
Insomnia (Susah Tidur)
Imsomnia timbul akibat ketegangan urat-urat saraf atau karena menumpuknya kadar asam di dalam
tubuh. Dengan mengikuti program three day cleansing akan sangat membantu si penderita mengatasi
insomnia.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas
Malam: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas

Jantung
Jantung berfungsi memompakan darah ke seluruh tubuh. Ada dua pompa pada jantung, yakni satu di
bagian kanan dan satu lagi di bagian kiri. Jantung bagian kanan menerima darah dari segala bagian tubuh
dan memompakannya ke paru. Di situlah darah meninggalkan muatan karbondioksida dan menerima
persediaan oksigen segar yang kemudian diteruskan ke bagian kiri jantung yang oleh pompa kiri
dipompakan ke seluruh tubuh.
Oleh karena darah merupakan pembawa apa saja yang dia dapat di dalam tubuh melalui jantung, maka
sangat perlu dijaga kesehatannya. Makanan berlemak dan berkanji akan menyumbat peredaran darah.
Hal ini akan memperberat pekerjaan jantung untuk memompakan darah ke seluruh tubuh.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, bayam 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Catatan: Agar lebih dapat menolong penyembuhan, penderita penyakit jantung perlu sekali mengikuti
program three day cleansing.

Kandung Empedu dan Batu Empedu
Batu empedu dan batu-batu lainnya bisa terjadi karena menumpuknya kalsium anorganik dan bahanbahan
anorganik lainnya di dalam kandung empedu yang tidak dapat diasimilasikan.
Jenis-jenis tepung roti dan nasi adalah contoh zat-zat yang mengandung kalsium anorganik itu. Makananmakanan
seperti itu menyebabkan munculnya batu di dalam empedu. Kandungan empedu sangat perlu
dijaga agar hati dapat berfungsi dengan baik.
Selain mengurangi makanan di atas, hindarilah makanan berlemak dan mengandung berkolesterol tinggi,
seperti daging dan telur. Sari buah jeruk lemon tanpa gula dan garam dicampur dengan satu gelas air
panas, tiga atau empat kali sehari dapat memecahkan batu-batu di dalam kandung empedu. Bahkan
minum sari buah semangka (bagian putihnya yang terletak di antara dagingnya yang merah dan kulit
luarnya) sangat menolong penderita penyakit ini. Selain resep di atas, bisa juga dicoba resep-resep
berikut ini.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Sore: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, peterseli ¼ gelas
Malam: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, kelapa ¼ gelas

Kanker
Kanker adalah sejenis tumor yang mengancam kehidupan manusia. Tumor itu disebut jinak jika sel-selnya
tumbuh di dalam jaringan kelompoknya sendiri dan tidak merusak jaringan sel lainnya. Tumor seperti ini
tidak berbahaya. Sedangkan tumor ganas atau kanker adalah sel yang tumbuh cepat, tidak terkendali,
serta menyerang jaringan-jaringan di sekitarnya. Ketika kanker itu menyerang jaringan tubuh, maka
jaringan itu akan rusak dengan segara dan menghambat peredaran darah ke jaringan-jaringan yang telah
dirusaknya. Kanker menjadi sangat berbahaya ketika sekelompok sel yang tumbuh ini kemudian
memisahkan diri dari induknya, kemudian melalui peredaran darah membuat tumor (kanker) baru di
tempat lain. Inilah yang disebut dengan istilah metastase.
Dari segi gizi, kanker itu terjadi karena sel-sel tubuh kekurangan zat-zat organik, seperti mineral-mineral.
Kanker juga muncul karena terkonsentrasinya tepung atau kanji serta lemak daging di dalam tubuh.
Dengan makan banyak makanan berlendir dan berlemak, mengakibatkan lendir di dalam tubuh
menyumbat peredaran darah. Akibat tersumbatnya pembuluh darah dapat menyebabkan tumor yang
kemudian dapat beralih menjadi tumor ganas atau kanker.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kanker itu tidak terdapat pada orang-orang yang makan
banyak makanan segar, seperti buah segar, sayuran segar, sari buah dan sayuran segar.
Sebenarnya kanker tidak dapat berkembang di dalam sel-sel jaringan tubuh yang sehat dan kuat,
tetapi akan berkembang di dalam sel-sel yang lemah dan yang sudah mati. Ini dapat disamakan
seperti ulat yang tidak dapat hidup di dalam batang yang segar, tetapi sangat merajalela di batang
yang sudah busuk.
Dengan demikian dapat dilihat bahwa cara pengobatan yang baik untuk kanker adalah dengan
menumbuhkan sel-sel baru dalam tubuh, dengan cara memakan makanan segar dan mentah (nondaging).
Salah satu cara lain untuk mempercepat proses kesembuhan kanker adalah dengan cara
membersihkan tubuh dari lendir-lendir yang sudah menumpuk di dalam tubuh dan yang telah menyumbat
peredaran darah.
Resep Jus:
Pagi: wortel 1 gelas
Siang: wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Malam: wortel 1 gelas, seledri ½ galas, bayam 1/3 galas
· Jangan menyimpan dendam di dalam hati karena dendam kronis juga akan memicu kanker.
· Di antara penggunaan resep-resep di atas, boleh minum sari wortel sampai tiga kali sehari (1 gelas
sekali minum) dan sari bayam dua kali sehari (1/2 gelas sekali minum).

Katarak
Penyakit katarak menyebabkan lensa mata buram keruh. Hal ini berarti cahaya tidak dapat masuk ke
selaput mata (retina). Awalnya, pengidap katarak merasa penglihatannya kurang tajam. Apabila katarak
berkembang, penglihatan berangsur-angsur hilang sehingga seseorang hanya dapat membedakan terang
dan gelap. Umumnya katarak menyerang kedua mata sekaligus.
Dari berjenis-jenis penyakit katarak, katarak mata senile adalah yang paling sering dialami penderita.
Biasanya penyakit ini muncul jika seseorang sudah mencapai usia 60 tahun. Katarak seperti ini dapat
disebut dengan bular mata karena usia lanjut. Jenis bular mata lain disebut dengan katarak sekunder.
Penyakit seperti ini timbul karena bular yang tertinggal setelah operasi.
Diabetes atau kencing manis dapat mempengaruhi berkembangnya katarak. Namun, katarak juga bisa
timbul karena luka pada mata. Dari segi gizi, katarak timbul karena saraf dan otot-otot mata tidak cukup
memperoleh zat gizi yang dibutuhkan.
Resep Jus:
Pagi: wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang dan Sore: wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, peterseli ¼ gelas
Malam: wortel 1 gelas

Kehamilan
Selera makan ibu yang sedang mengandung akan memengaruhi keadaan anak yang akan dilahirkannya.
Ibu-ibu yang sedang mengandung tetapi juga meneguk minuman keras, merokok, minum soft
drink, minum susu sapi (apalagi yang sudah diproses), makan makanan bertepung yang
berlebihan gula cenderung melahirkan anak yang kurang sehat dan kekurangan mineral.
Sayuran dan buah-buahan segar yang dimakan setiap hari akan menyehatkan kehamilan sang ibu
sehingga dapat melahirkan anak-anak yang sehat dan cerdas.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Sore: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, bayam 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas, dandelion 1/3 gelas, turnip ¼ gelas

(Membesarnya) Kelenjar Limfa
Penyakit ini ditandai dengan membengkaknya kelenjar limfa dan tonsil yang sangat erat hubungannya
dengan gangguan pada limpa. Pembesaran kelenjar limfa sering terjadi karena kurang seimbangnya
makanan yang dimakan. Membersihkan tubuh yang diikuti dengan minum sari buah dan sayuran, serta
makan makanan segar atau mentah sangat menolong penderita penyakit ini.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, radish (lobak merah) ¼ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, apel ¾ gelas, bit 1/3 gelas
Sore: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, kelapa ¼ gelas
Malam: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, kelapa ¼ gelas

Leukemia (Kanker Darah)
Leukemia merupakan gangguan serius yang terjadi pada jaringan-jaringan pembuat darah yang
penyebabnya belum diketahui. Penyakit ini kemungkinan disebabkan oleh sejenis virus. Seseorang yang
mendapat sinar X secara berlebihan atau tertumpuknya bahan-bahan kimia tertentu di dalam tubuh,
seperti kelompok benzena (sejenis bahan pembuat cat) juga bisa menjadi pemicu terjadinya leukemia.
Dari segi gizi, leukemia merupakan bertambahnya kecepatan pembekuan sel-sel butir darah putih yang
menyebabkan terpecahnya butir-butir darah merah sebagai akibat dari kurangnya zat-zat organik di dalam
makanan. Kekurangan zat-zat organik ini dipicu oleh banyak mengonsumsi makanan yang dimasak,
makanan berkanji, gula dan daging, serta kurangnya mengonsumsi sari buah, sayuran dan makanan
segar. Sebelum mempraktikkan resep ini, penderita leukemia sebaiknya mengikuti program three day
cleansing terlebih dulu.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas
Siang: Wortel 1 gelas, dandelion 1/3 gelas, turnip ¼ gelas
Sore: Wortel 1 gelas, lettuce ½ gelas, rumput gajah atau peterseli 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas
Catatan: Minum ½ gelas bit setiap hari sebagai tambahan.

Leucorrhea (Keputihan)
Keputihan sering dialami para gadis. Perlu diwaspadai jika terlalu banyak getah putih yang keluar dari
vagina seorang gadis. Namun, jika lendir yang keluar hanya sedikit, hal itu adalah sesuatu yang wajar,
apalagi ketika masa ovulasi atau saat gairah seksual sedang tinggi. Keputihan terjadi karena
menggumpalnya lendir-lendir di vagina dan di salurannya.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Jeruk lemon ½ gelas dan radish (lobak merah) 1 biji
Sore: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, bayam 1/3 gelas.
Lever (Penyakit Hati)
Hati terletak di sebelah kanan perut, tepatnya di bawah sekat rongga perut atau diafragma yang membagi
dada dengan perut. Hati mempunyai fungsi penting di dalam tubuh karena merupakan laboratorium kimia
yang besar. Sebagian besar makanan yang kita makan disimpan di dalam hati, sesudah dicerna dan
diserap dari saluran pencernaan.
Vitamin-vitamin tertentu disimpan juga di dalam sel-sel hati, terutama yang ada hubungannya dengan selsel
darah merah di dalam sumsum tulang. Di tempat itu juga bahan-bahan protein dari saluran pencernaan
disenyawakan kembali menjadi bentuk-bentuk yang diperlukan tubuh.
Hati mempunyai pekerjaan yang sangat penting, yaitu menetralisir atau membinasakan berbagai macam
racun yang berbahaya dan obat-obat tertentu yang dimasukkan ke dalam tubuh. Apabila hati sakit,
kegiatan-kegiatan yang banyak akan dilemahkan dan akibatnya seluruh tubuh akan menderita.
Hati bukan saja menyimpan bahan-bahan makanan, tetapi juga menghasilkan empedu yang diperlukan
untuk penyerapan lemak dari susu. Empedu merupakan alat pencahar alamiah yang pada waktu
bersamaan dapat mencegah tubuh kita dari keracunan.
Dari segi gizi, penyakit hati muncul karena seseorang banyak makan makanan yang sudah diolah dan
anorganik serta makanan berkanji kental, gula, lemak, daging, bir, anggur, dan minuman keras.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Sore: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, kelapa ¼ gelas
Malam: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, peterseli ¼ gelas, sebelum tidur wortel 1 gelas

Malaria
Malaria ditandai dengan demam, tubuh lemah, sakit kepala, dan menggigil. Gejala awalnya mirip dengan
influenza. Dalam keadaan yang lebih hebat, serangan dimulai dengan tiba-tiba disusul rasa dingin,
gemetar, berkeringat, dan demam tinggi. Penyakit malaria dipindahkan dari orang ke orang lain melalui
perantara nyamuk anopheles.
Parasit-parasit malaria dapat tumbuh di dalam tubuh karena darah yang kotor terisi oleh sisa-sisa
makanan atau kotoran di dalam tubuh. Kuman-kuman parasit inilah yang menyerang sel-sel darah merah
yang membuat si penderita merasa sakit. Biasanya si penderita malaria diberi obat kina dan atbrina.
Apabila si penderita sudah banyak memakan obat, dia perlu mengikuti program pembersihan tubuh.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Kelapa ½ gelas
Sore: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, radish (lobak merah) ¼ gelas, sebelum tidur wortel 1 gelas

Mandul
Tidak jarang keluarga yang ingin mempunyai anak dalam pernikahannya ternyata tidak dapat mempunyai
anak. Ada beberapa penyebab terjadinya kemandulan sebagai berikut:
1. Tidak dapat memproduksi sel janin. Hal ini bisa terjadi akibat adanya ketidakberesan dalam organ
kelamin suami atau istri.
2. Sel janin kurang kuat, terutama dari pihak suami.
3. Terhalangnya sel janin ke liang peranakan, tempat ovum atau telur dan sperma bertemu.
4. Gangguan pada pembuahan setelah sel janin dari suami dan istri bertemu.
5. Faktor emosi yang menyebabkan organ kelamin tidak dapat berfungsi normal.
6. Kurang makanan segar dan menumpuknya sisa-sisa makanan yang sudah bertahun-tahun di dalam
tubuh.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Sore: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, bayam 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas
Catatan: Sebulan sekali, suami dan istri menjalankan program three day cleansing selama tiga bulan.
Disarankan banyak makan makanan segar.

Meningitis (Radang Selaput Otak)
Meningitis adalah peradangan hebat pada selaput otak. Penderita biasanya mendapat demam tinggi, sakit
kepala hebat, dan nyeri serta perasaan kaku di leher dan punggung.
Kuman-kuman meningitis ditularkan oleh penderita sakit kerongkongan atau selesma ringan. Kumankuman
ini dapat hidup di dalam tubuh karena menumpuknya kotoran-kotoran di dalam tubuh. Seandainya
tubuh sehat, kuman-kuman akan lenyap karena tidak mempunyai cukup makanan. Oleh karena itu perlu
memelihara kesehatan dengan makan makanan yang segar.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Sore: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, bayam 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas
Menopause (Berhenti Haid)
Menopause mungkin tidak dapat disebut sebagai jenis penyakit karena biasanya dialami oleh wanita usia
lanjut. Namun, menopause sering disertai dengan perasaan cemas.
Menopause adalah masalah yang terjadi pada indung telur. Sebagaimana kita ketahui, masa haid timbul
karena adanya indung telur yang sudah matang dan akan berakhir jika indung telur itu sama sekali tidak
berfungsi lagi.
Dari segi gizi, menopause diakibatkan oleh mengonsumsi makanan yang tidak menyehatkan sehingga
tidak sanggup mencukupi kebutuhan darah dan kebutuhan alat-alat tubuh. Akibatnya sel-sel baru tidak
dapat cepat tumbuh.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bit ¼ gelas, lettuce ½ gelas, lobak ¼ gelas
Sore: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, buah delima 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Sebelum tidur: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, bayam 1/3 gelas
Catatan: Apabila mulai merasa menopause perlu mengikuti program three day cleansing.

Migraine (Sakit Kepala Sebelah)
Darah kotor serta urat-urat saraf yang kurang sehat karena kurang lengkapnya gizi makanan dapat
menimbulkan sakit kepala yang luar biasa. Sakit kepala ini biasanya hanya menyerang sebelah bagian
kepala. Penderita migraine perlu mengikuti program three day cleansing dan makan makanan segar.

Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, bayam 1/3 gelas
Sore: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Malam: Bayam ½ gelas
Multiple Sclerosis (Penyakit Urat Saraf)
Multiple Sclerosis merupakan penyakit pada sumsum tulang belakang dan otak. Penyakit ini terjadi karena
adanya bercak-bercak yang mengeras pada otak karena gangguan menahun pada susunan urat saraf.
Penderita merasa lemah, bahkan bisa mengakibatkan kebutaan separuh pada satu mata atau penglihatan
rangkap. Apabila otak yang terkena, penderita akan mengalami kejang atau lumpuh separuh badan dan
mudah menangis.
Penyakit ini sering terjadi kerena lemahnya susunan saraf dan otak (cerebrospinal) karena berbagai
sebab, seperti kekurangan gizi, terlalu banyak mengonsumsi makanan yang sudah diproses dan daging.
Minum sari buah dan sayuran serta mengonsumsi makanan segar sangat menolong penderita penyakit
ini.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, peterseli ¼ gelas
Sore: Wortel 1 gelas, peterseli 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, bayam 1/3 gelas

Neuralgia (Nyeri Urat Saraf)
Neuralgia atau nyeri urat saraf adalah rasa nyeri yang timbul berkala di daerah saraf perasa yang sering
juga disebut dengan algesia. Sebenarnya neuralgia merupakan gejala suatu penyakit, bukanlah penyakit
itu sendiri. Hal ini disebabkan urat saraf tidak mendapat kebutuhan gizi yang cukup.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas
Sore: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, peterseli ¼ gelas

Neuritis (Radang Urat Saraf)
Neuritis adalah penyakit peradangan urat saraf. Penyebabnya antara lain terjadinya kerusakan pada saraf,
adanya gangguan metabolisme, dan saraf yang keracunan.
Neuritis terjadi karena zat asam urat (uric acid) berubah menjadi kristal-kristal yang menimbulkan rasa
sangat nyeri. Makanan daging adalah salah satu faktor penyebabnya. Menu makanan sehat yang banyak
mengandung vitamin akan cepat menolong si penderita.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Sore: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, peterseli ¼ gelas
Malam: Buah delima ½ gelas

Obesitas (Kegemukan)
Kegemukan terjadi karena adanya lemak berlebihan di dalam tubuh yang disebabkan oleh campuran
makanan yang tidak sepadan serta banyaknya kanji dan gula di dalam makanan. Meskipun jarang,
obesitas terjadi karena gangguan atau kurang berfungsinya kelenjar dalam tubuh. Bagi yang kegemukan
perlu mengikuti program three day cleansing.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, lettuce ½ gelas
Sore: Bayam ½ gelas
Malam: Wortel 1 gelas

Oesteomyelitis (Radang Sumsum Tulang)
Radang sumsum tulang disebabkan oleh infeksi dan rusaknya sebagian tulang. Penyakit ini kemungkinan
disebabkan oleh kuman, terutama kuman Staphylocuccus. Biasanya tulang yang rusak itu retak serta
mengeluarkan nanah. Tulang itu sendiri sama seperti bagian lain dari tubuh, membutuhkan zat-zat hidup
atau organik. Tanpa zat-zat hidup, sel-sel tulang menjadi lemah, kotoran di dalamnya menumpuk, bahkan
tulang akan rusak dan mati.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, dandelion 1/3 gelas, turnip ¼ gelas
Sore: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas
Pencernaan terganggu
Pencernaan sering terganggu akibat campuran makanan yang tidak sesuai. Namun, sering juga terjadi
karena seseorang makan pada waktu stres, susah, takut, khawatir, dan gelisah.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Sore: Bayam 1 gelas
Malam: Wortel 1 gelas, sebelum tidur jeruk lemon (2 buah dicampur dengan ¼ gelas air hangat)

Penyumbatan Pembuluh Darah
Penyumbatan pembuluh darah ditandai dengan perasaan nyeri seperti menusuk dada yang terasa hingga
ke bahu, sukar bernapas, batuk-batuk, dan kadang-kadang disertai dahak berdarah. Penderita juga sering
cegukan dan agak demam. Biasanya merasa khawatir, berkeringat, dan denyut jantungnya cepat.
Penyumbatan pembuluh darah sering terjadi karena jenis makanan yang dimakan adalah makanan
bertepung pekat, daging, roti putih, jenis-jenis zat yang tidak larut di dalam air. Selain dengan resep jus di
bawah ini, penderita juga harus menjalani program three day cleansing.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas, lobak ¼ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, bayam 1/3 gelas
Sore: Wortel 1 gelas, lettuce ½ gelas, kacang panjang 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas

Pilek
Pilek biasanya mulai terasa di hidung dan di hulu kerongkongan. Sesudah itu mulai menjalar ke batang
tenggorok dan paru. Oleh karena sudah lazim dialami, pilek sering tidak dihiraukan. Padahal, jika
dibiarkan berlarut-larut, pilek bisa menyebabkan radang selaput lendir kronis, infeksi jantung, telinga sakit,
bronkhitis, dan penyakit pada paru. Kebanyakan, pilek disebabkan oleh infeksi virus tertentu.
Pilek atau batuk sebenarnya merupakan proses yang menyatakan bahwa di dalam tubuh ada kotoran
yang telah terfermentasi dan perlu dibersihkan. Akibat fermentasi ini, terjadilah lendir di dalam tubuh
terutama di dalam rongga kerongkongan. Pengobatan perlu didahului dengan membersihkan tubuh,
terutama usus besar dengan cara berpuasa atau dengan three day cleansing.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Jeruk lemon ¼ gelas dan radish (lobak merah) 1 buah
Sore: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, peterseli ¼ gelas

Pneumonia (Radang Paru)
Pneumonia merupakan penyakit paru yang biasanya menyerang jaringan-jaringan halus di paru. Hal ini
sering tejadi akibat banyaknya lendir dan zat-zat berbahaya lainnya di dalam tubuh karena banyak minum
susu dan makan gula serta tepung.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Sore: Jeruk lemon ¼ gelas dan radish (lobak merah) 1 buah
Malam: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, radish (lobak merah) ¼ gelas

Polio
Polio adalah penyakit yang disebabkan oleh virus yang sering merusak sel-sel pengontrol otot-otot tubuh
sehingga mengakibatkan lumpuhnya sebagian dari otot-otot tersebut.
Gejalanya sering disertai dengan sakit kepala, sakit kerongkongan, dan kadang-kadang mual serta
muntah. Namun, virus penyebab polio tidak dapat bertahan pada otot-otot yang sehat. Apabila seseorang
terkena penyakit ini, tubuhnya perlu dibersihkan terlebih dulu dengan three day cleansing untuk
membuat virus penyebabnya lapar. Polio antara lain disebabkan oleh minum susu, makan gula, roti putih,
dan minum minuman botol atau softdrink. Saat ini, penyakit polio sudah dapat dicegah dengan
mengadakan vaksinasi polio ketika masih kecil.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, peterseli ¼ gelas
Sore: Wortel 1 gelas, bit ¼ gelas, lettuce ½ gelas
Malam: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, bayam 1/3 gelas, sebelum tidur minum sari wortel 1 gelas

Psoriasis (kulit seperti sisik ikan)
Psoriasis merupakan penyakit kulit yang menyebabkan kulit seperti sisik ikan mas. Biasanya penyakit ini
menyerang kulit siku, lutut, kulit belakang, pantat, dan kulit kepala.
Penyebab penyakit ini belum diketahui secara jelas. Diduga sepertiga dari kasus ini adalah keturunan.
Penyebabnya kemungkinan sel-sel kulit ari bertambah terlalu cepat.
Dari segi lainnya, penyakit ini timbul karena adanya kuman-kuman yang memakan zat-zat yang tidak
menyehatkan di dalam tubuh yang berusaha meninggalkan tubuh melalui kulit sehingga mengakibatkan
gangguan pada kulit.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Sore: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, bayam 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas
Catatan: Penderita harus melakukan program three day cleansing.

Pusing
Pusing disebabkan oleh kondisi tubuh yang tidak seimbang kerena tertumpuknya kotoran dan sisa
makanan di dalamnya. Selain itu pusing juga bisa dipicu oleh emosi. Sebenarnya rasa pusing bukan suatu
penyakit, melainkan hanya gejala. Penderita seakan-akan merasa bergerak atau benda-benda di
sekelilingnya seperti terlihat bergerak, meskipun dia sadar bahwa hal itu hanya perasaan.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, timun 1/3 gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Malam: Wortel 1 gelas
Catatan: Apabila sering merasa pusing, penderita perlu menjalani three day cleansing.

Pyrosis (Rasa Terbakar pada Lambung)
Penyakit ini sering terjadi akibat menumpuknya sisa-sisa makanan atau zat asam hamud di dalam tubuh
yang diakibatkan oleh fermentasi dan membusuknya sisa-sisa makanan yang tidak menyehatkan tubuh.
Penyebab lainnya adalah makan makanan yang tidak cocok atau serasi.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Sore: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, kelap ¼ gelas
Malam: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, peterseli ¼ gelas

Quinsy (Peradangan di sekitar Amandel)
Quinsy adalah terjadinya bisul bernanah di dasar atau di sekitar amandel. Kerongkongan biasanya
membengkak, terasa sakit, dan sukar menelan. Penyakit quinsy ini diakibatkan oleh sisa-sisa makanan
dan kotoran yang menumpuk di dalam tubuh. Penderita perlu mengikuti program three day cleansing.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Sore: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, bayam 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas

Rachitis (Penyakit Tulang)
Rachitis sering juga disebut dengan rickets atau sejenis penyakit tulang yang menyebabkan tulang
menjadi lembut. Hal ini disebabkan tulang kekurangan kalsium, fosfor, dan vitamin D di dalam makanan
yang dikonsumsi.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, dandelion 1/3 gelas, turnip ¼ gelas
Sore: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas
Malam: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas, sebelum tidur wortel 1 gelas

Radang Ginjal (Nepritis)
Radang ginjal mencakup terserangnya kedua ginjal dan ditemukannya protein dan butir-butir darah di
dalam air kencing. Penyakit ini disebabkan oleh banyaknya zat asam di dalam ginjal.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Sore: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, peterseli ¼ gelas
Malam: Wortel 1 gela, peterseli 3 gelas

Radang Gusi
Peradangan gusi mengganggu jaringan-jaringan yang mendukung dan menstabilkan akar gigi. Gejala
awalnya tampak pada gusi yang menjadi lunak dan merah, bahkan sering berdarah. Apabila parah,
jaringan-jaringan di sekeliling gigi akan terkena dan gigi pun akan goyah.
Dari segi gizi, peradangan gusi ini terjadi akibat adanya sisa-sisa makanan di dalam tubuh serta
kurangnya zat-zat organik di dalam makanan yang dikonsumsi penderita.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, bayam 1/3 gelas
Sore: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas

Radang Pangkal Tenggorok
Pangkal tenggorok atau laryngitis adalah kontak suara. Bagian luarnya yang terletak di bagian depan leher
sering juga disebut dengan Adam’s apple atau lekum.
Dua gejala adanya pangkal tenggorok adalah suara parau atau terhalangnya pernapasan. Radang
pangkal tenggorok ini terjadi karena adanya bahan-bahan yang tidak menyehatkan pada tenggorok atau
karena terlalu memaksa menggunakan suara.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Sore: Bayam ½ gelas
Malam: Wortel 1 gelas

Radang Prostat
Prostat adalah kelenjar pada alat kelamin laki-laki yang melingkupi bagian atas aliran kandung kemih dan
berbatasan dengan poros usus.
Seseorang yang menderita pembengkakan prostat sering bangun pada malam hari untuk buang air kecil.
Mengalirnya air kencing pada penderita radang prostat sangat lambat dan memerlukan waktu lama untuk
mengosongkan kandung kemihnya. Air kencing yang keluar biasanya hanya menetes.
Resep Jus:
Pagi-pagi sekali: Jeruk lemon ¾ gelas dan air hangat 1/5 gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Sore: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Malam: Wortel 1 gelas, asparagus ½ gelas, lettuce ½ gelas
Sebelum tidur: Wortel 1 gelas

Radang Selaput Dada (Pleurisy)
Radang selaput dada terjadi karena zat-zat berbahaya di dalam tubuh tidak dapat dikeluarkan dengan
bersih yang mengakibatkan terjadinya infeksi. Si penderita biasanya mengalami kesukaran bernapas
bahkan sering demam.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, peterseli ¼ gelas

Rambut Rontok
Rontoknya rambut bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti kurangnya klor dan silikon di dalam
makanan atau karena keturunan. Meskipun demikian, dengan banyak makan lettuce, paprika, seledri, dan
bayam yang semuanya mentah akan membantu pertumbuhan rambut. Sebagai tambahan sayuran
tersebut, resep berikut ini juga bisa dipraktikkan.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, lettuce ½ gelas, rumput gajah atau peterseli 1/3 gelas
Sore: Wortel 1 gelas, rumput gajah 1/3 gelas

Rematik
Penyakit rematik antara lain disebabkan oleh kekurangan gizi, infeksi, ketidakberesan pada kelenjar
endokrin, atau ketegangan hidup. Dari segi makanan, rematik disebabkan oleh terlalu banyak
mengonsumsi makanan hewani.
Makanan daging ini tidak dapat dicerna tanpa adanya uric acid (zat asam harmud) di dalam tubuh. Uric
acid ini kemudian diserap ke dalam otot dan menimbulkan kristal-kristal. Kristal uric acid inilah yang
biasanya sangat tajam dan menjadi penyebab rasa sakit pada penderita rematik. Penderita rematik perlu
mengikuti program three day cleansing.
Resep Jus:
Pagi: Jeruk lemon 1 gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Sore: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Malam: Dandelion ½ gelas

Sakit Punggung
Gejala sakit punggung adalah timbulnya rasa sakit di tulang belakang. Terlalu gemuk merupakan salah
satu penyebab penyakit ini karena postur tubuh tidak sempurna mengakibatkan tulang punggung seperti
tertekan. Sebaiknya penderita memeriksakan diri ke ahli ostiopati atau chiropractor (ahli tulang) yang
dapat memperbaiki letak tulang belakang. Selain oleh kegemukan, sakit punggung juga bisa dipicu oleh
lumbago (sakit pinggang), sembelit, gangguan pada tulang belakang, dan sendi terhimpit.
Resep Jus:
Pagi: wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, timun 1/3 gelas
Sore: wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, bayam 1/3 gelas
Malam: wortel 1 gelas

Sakit Kepala
Sakit kepala sering dikeluhkan banyak orang. Rasa sakit kepala ini sering muncul dan hilang seketika,
tetapi sering juga lama dan kambuh kembali. Sebenarnya rasa sakit kepala ini adalah kerena di dalam
tubuh terdapat banyak kotoran yang perlu dibersihkan. Jadi rasa sakit kepala ini adalah reaksi dari tubuh
agar si penderita membersihkan tubuhnya dari sisa-sisa makanan yang telah tertumpuk di dalamnya.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, seledri ½ gels, bayam 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Sebelum tidur minum ½ gelas sari daun pegagan

Scurvy (Kekurangan Vitamin C)
Penderita kekurangan vitamin C cenderung lemah; kurang darah; gusi lembek; gigi longgar; dan mudah
mengalami perdarahan, khususnya di persendian dan bagian bawah kulit. Sering orang menanggapi
bahwa penyakit scurvy ini tidak berbeda dengan arthritis rematik. Sebenarnya penyakit ini disebabkan oleh
makanan yang tidak menyehatkan dan tidak berisi zat organik.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Bayam ½ gelas
Sore: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, bayam 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas

Sembelit (Konstipasi)
Umumnya penyebab sembelit (usus tersumbat) adalah kekurangan serat dalam makanan. Apabila
seseorang hanya makan roti, nasi putih, mentega, telur, daging, dan lain-lain yang sejenis, seratnya akan
berkurang. Hal ini membuat pembuangan terhambat. Namun, jika seseorang banyak makan buah dan
sayuran segar, pembuangan akan lancar karena terdapat selulosa di dalamnya.
Faktor lain yang dapat menyebabkan sembelit adalah menahan buang air dan buang angin. Selain itu,
sembelit juga bisa terjadi jika usus besar mengalami keracunan. Hal ini menyebabkan kurangnya
koordinasi di antara fungsi otot-otot dan urat saraf dari usus besar dengan perut. Pemicunya adalah terlalu
sering memakan makanan yang sudah diproses atau yang tidak berserat sehingga pergerakan perut atau
pembuangan menjadi tidak normal.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Bayam ½ hingga 1 gelas
Sore: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, timun 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas

Sexual disorder
Ada dua jenis gangguan seksual. Pertama adalah keinginan yang terlalu kuat, dan yang kedua adalah
sebaliknya, atau biasa disebut dengan lemah syahwat. Kedua jenis penyakit ini terjadi karena kurangnya
zat-zat organik yang dimakan, serta menumpuknya kotoran yang tidak menyehatkan tubuh, yang dapat
digunakan untuk perkembangan kuman.
Apabila dorongan nafsu terlalu kuat, perlu minum satu gelas sari lettuce setiap hari. Sebaliknya jika terlalu
lemah harus banyak mengonsumsi vitamin E, ginseng, dan madu.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Sore: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, peterseli ¼ gelas
Malam: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, bayam 1/3 gelas

Sinusitis (Radang Selaput Lendir Hidung)
Peradangan sinus sering terjadi sesudah pilek, influenza, dan infeksi lainnya. Kuman-kuman yang
biasanya dikeluarkan dari dalam tubuh kadang-kadang dapat masuk ke dalam sinus atau ke dalam
ruangan pada kedua tepi saluran hidung.
Peradangan sinus ini kemungkinan terjadi karena tidak cukupnya penyaluran keluar dari ubang hidung
akibat sekat hidung miring atau oleh adanya polip. Infeksi yang menahun di dalam hidung kemungkinan
juga menyebabkan radang sinus. Dari segi makanan, peradangan sinus ini bisa terjadi karena
menumpuknya lendir-lendir di dalam tubuh sebagai akibat banyaknya minum susu, makan tepung kanji,
dan gula.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Jeruk lemon ¼ gelas dan radish (lobak merah) 1 biji
Sore: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas, Boleh makan bawang putih satu siung setiap hari

Syphilis
Syphilis atau penyakit pada alat kelamin disebabkan oleh jenis kuman yang disebut dengan Spirochaeta
atau Treponema pallida. Kuman ini dapat berkembang di dalam tubuh manusia jika dalam tubuh tersebut
terdapat sisa-sisa makanan yang menempel dan berbiak. Sisa-sisa makanan atau benda-benda yang
mengotori tubuh ini biasanya berasal dari makanan bertepung pekat, daging, dan susu.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Sore: Wortel 1 gelas, rumput gajah 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas, lobak ¼ gelas
Sebelum tidur: Wortel 1 gelas, dandelion 1/3 gelas, lettuce ½ gelas
Catatan: Penderita harus mengikuti program three day cleansing untuk membersihkan tubuh dari sisa
makanan yang menumpuk. Resep di atas diatur waktunya supaya jarak pemakaian lima kali sehari sama.

Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)
Untuk mengukur tekanan darah seseorang, dokter mengambil dua ukuran, yakni ukuran di atas dan di
bawah.
Ukuran di atas adalah jantung memompakan darah ke pembuluh-pembuluh darah yang disebut dengan
tekanan sistolik.
Ukuran di bawah adalah ukuran tekanan darah ketika darah berada di dalam pembuluh nadi, sebelum
denyutan jantung berikutnya atau biasa disebut dengan diastolik.
Tekanan darah normal sering ditulis dengan 120/80.
Tekanan darah nomal orang dewasa adalah 90-140 untuk sistolik dan 60-90 untuk diastolik. Sistolik yang
melibihi 140 dan diastolik yang melebihi 90 merupakan pertanda seseorang mengalami tekanan darah
tinggi. Tekanan darah tinggi terjadi karena adanya kotoran-kotoran di dalam pembuluh darah. Cara
kotoran-kotoran itu masuk ke dalam peredaran darah disebabkan oleh:
1. Suntikan obat-obatan atau mengonsumsi tablet.
2. Endapan atom-atom anorganik di dalam peredaran darah yang disebabkan oleh makanan yang
dimasak dan makanan yang sudah diproses (khususnya makanan bertepung dan gula).
3. Endapan sisa-sisa makanan di saluran-saluran organ pembuang.
Resep Jus:
Pagi: wortel 1 gelas
Siang: wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, bayam 1/3 gelas
Sore: wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, timun 1/3 gelas
Malam: bayam ½ gelas

Tekanan Darah Rendah
Secara umum tekanan darah rendah bukanlah suatu penyakit dan tidak akan menyebabkan kematian.
Bahkan, orang yang tekanan darahnya rendah cenderung berusia lebih panjang daripada yang tekanan
darahnya tinggi. Sebagian orang bertekanan darah rendah disebabkan oleh gizi makanan yang kurang.
Namun sebenarnya, penyebab utamanya adalah makanan yang dimasak dan yang telah diproses hingga
kandungan gizinya hilang. Penderita tekanan darah rendah ditandai dengan rasa lemah dan gampang
lelah, kepala sering pusing, napas pendek, tidak dapat berkonsentrasi, dan sering mengalami gangguan
pencernaan. Meskipun demikian, semua tanda-tanda itu bukan semata disebabkan olah tekanan darah
rendah, karena tekanan darah rendah itu sendiri kemungkinan juga disebabkan oleh penyakit lainnya.
Penderita tekanan darah rendah perlu diberi minuman sari sayuran segar yang dapat dengan cepat
membentuk butir-butir darah merah.
Resep Jus:
Pagi: wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, bayam 1/3 gelas
Sore: wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, timun 1/3 gelas
Malam: wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, kelapa ¼ gelas, sebelum tidur minumlah ½ gelas sari pegagan
(antanan).

Tuberkolosis (TBC)
Tuberkolosis atau TBC sering diartikan sebagai penyakit paru, padahal TBC sebenarnya menyerang
semua bagian tubuh. Penyakit ini disebabkan oleh kuman Tubercle bacillus. Kuman TBC ini dapat masuk
ke dalam tubuh melalui debu yang dihirup, atau melalui bersin dan batuknya orang-orang yang sudah
sakit.
Kuman-kuman TBC lebih cepat berbiak di dalam bagian tubuh yang berlendir. Munculnya lendir itu dipicu
oleh berbagai jenis susu yang diminum, baik susu yang masih mentah maupun yang sudah dimasak.
Bagi penderita TBC, sebaiknya tidak minum susu, tetapi menggantikannya dengan wortel atau sari
kacang kedelai.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, dandelion ¼ gelas
Malam: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, bayam 1/3 gelas
Sebelum tidur: Wortel 1 gelas

Tumor
Tidak semua tumor ganas. Banyak yang tidak berbahaya, tetapi dapat menyebabkan kerusakan di dalam
usus dengan menyumbat usus tersebut. Tumor-tumor yang tidak berbahaya yang timbul di dalam lambung
dapat menyebabkan hilangnya darah dari dalam tubuh dalam jangka waktu yang lama. Meskipun tidak
ganas, tumor yang dibiarkan akan berakibat fatal.
Tumor di otak, di tulang, di hati, atau di rahim disebabkan oleh kurangnya unsur-unsur organik di dalam
tubuh. Kurangnya mineral-mineral di dalam makanan, serta berlebihnya makanan anorganik
mengakibatkan menumpuknya sisa-sisa makanan di dalam tubuh. Akibatnya terjadilah penyumbatan dan
pembengkakan di dalam tubuh atau yang disebut dengan tumor. Faktor-faktor pendukung munculnya
tumor lainnya adalah rasa flustasi, amarah, takut, dan khawatir. Tumor ganas biasa disebut dengan
kanker.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas, lobak ¼ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Sore: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Malam: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, peterseli ¼ gelas
Catatan: Penderita harus terlebih dahulu mengikuti program three day cleansing sebelum meminum
resep-resep ini. Banyak makan buah dan sayuran segar akan banyak menolong mengatasi masalah
penyakit ini.

Typus
Penyakit ini umum disebut dengan typus. Penyakit ini disebabkan oleh sejenis kuman yang disebut
dengan typhoid balcillus. Bagian yang diserang umumnya adalah jaringan-jaringan getah bening. Gejala
penyakit ini berupa demam, denyut jantung lambat, ada kemungkinan terjadi ruam kulit. Biasanya limpa si
penderita agak bengkak.
Kuman typhoid ini masuk ke dalam tubuh karena kurang menjaga kebersihan.
Faktor lain yang merupakan penyebab typus adalah akibat sering minum susu.
Biasanya penyakit akan berkembang 10 hari sampai dua minggu, bahkan sebulan. Namun, awalnya si
penderita sering tidak menyadarinya sehingga tidak segera mencari pertolongan, atau bahkan masih tetap
bekerja seperti biasa setiap hari. Dari segi gizi, penyakit ini terjadi karena kurangnya zat-zat organik di
dalam tubuh, serta banyaknya sisa-sisa makanan yang menumpuk di dalam tubuh.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Sore: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas
Malam: Wortel 1 gelas
Catatan: Penderita perlu mengikuti program three day cleansing.

Uremia (Keracunan disertai gagal ginjal)
Uremia adalah penyakit akibat keracunan yang disertai dengan kegagalan ginjal. Penyebab terjadinya
uremia berbeda-beda, seperti radang ginjal, radang piala ginjal, ginjal berkista, keracunan, atau kegagalan
jantung.
Penderita uremia kadang-kadang akan merasakan sakit kepala, mual, muntah-muntah, sukar napas,
kontraksi otot, kulit kering, dan napas berbau. Kemungkinan penderita juga merasa lemah karena anemia
yang disebabkan oleh racun-racun saluran kemih yang menekan sumsum tulang. Apabila kadar urea
(unsur pekat air kencing) tinggi, penderita mungkin akan mengalami gatal-gatal. Penderita uremia perlu
membersihkan tubuhnya dengan mengikuti program three day cleansing.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, mentimun 1/3 gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Sore: Wortel 1 gelas, bit 1/3 gelas, kelapa ¼ gelas
Malam: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, peterseli ¼ gelas

Wasir (Hemorroids)
Hemorroids adalah pembengkakan yang terjadi di pembuluh darah balik yang membawa persediaan
makanan pada dubur. Rasa nyeri yang disertai peradangan juga sering disertai trobosit atau tersumbatnya
pembuluh darah.
Pembuluh balik tidak sanggup menahan banyak tekanan darah. Akibatnya, pembuluh darah balik yang
ada sekitar dubur, tanpa dukungan yang cukup dari otot-otot sering menggelembung.
Biasanya orang yang sering menderita sembelit dan gangguan usus lainnya cenderung akan menderita
wasir. Penyakit ini tidak lepas dari makanan seseorang. Banyak makan roti putih, nasi putih, dan jenisjenis
makanan berkanji lainnya akan mengakibatkan terjadinya wasir.
Resep Jus:
Pagi: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas, lobak ¼ gelas
Siang: Wortel 1 gelas, bayam ½ gelas
Malam: Wortel 1 gelas, seledri ½ gelas, bayam 1/3 gelas

Sumber: Nainggolan, Dr. R. A. 2006. Sehat Alami Terapi Jus & Diet. Jakarta: AgroMedia
Untuk yang memerlukan informasi lebih lengkap, dianjurkan agar anda membeli bukunya.